Neue Rezepte

Warum Thanksgiving-Dinner im Grunde ein Training ist

Warum Thanksgiving-Dinner im Grunde ein Training ist


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obwohl du wahrscheinlich kein Gewicht verlieren wirst

istockphoto.com

All diese Kalorien erfordern viel Arbeit für Ihren Körper, um sie zu verdauen.

Danach bist du erschöpft und du Macht ein bisschen ins Schwitzen kommen – aber das sind nicht die einzigen Dinge dein Erntedankfest und Bewegung haben etwas gemeinsam. Das Sitzen für eine Marathon-Mahlzeit kann tatsächlich die Auswirkungen von Übungen mit geringer Intensität auf Ihren Körper nachahmen.

Der Effekt ist einfach. Nach Sie haben viel mehr gegessen, als Ihr Körper verarbeiten konnte, dein Blut strömt dir in den Magen wie eine Armee, die in die Schlacht stürmt. Das Blut sammelt sich in der Nähe deines Bauches, um zu helfen, durchzukommen dieser Haufen Füllung, den du eingeatmet hast – und lenkt das Blut ab, das normalerweise in Ihrem Körper verteilt ist. Infolgedessen nimmt Ihr Blutdruck einen Sturzflug.

Sie können die Wirkung Ihres niedrigeren Blutdrucks als Übelkeit oder Benommenheit spüren. Manche Menschen fühlen sich sogar müde. Aber wie jeder willensstarke Amerikaner, du machst den Rest deiner Mahlzeit durch.

Dein Herz beginnt hektisch zu werden. Es schlägt lauter, schneller und mit mehr Kraft, um mehr Blut durch Ihre etwas leeren Adern zu drücken. Ihr Magen hingegen, der mit einer immer entmutigenderen Aufgabe belastet ist, stiehlt weiterhin das Blut aus dem Rest Ihres Körpers. (Vertrauen Sie uns jedoch: Es braucht jede Hilfe, die es bekommen kann.)

Voila. Sie haben Ihre Herzfrequenz erfolgreich auf einen beeindruckenden Puls gesteigert. Herzrasen, Schwitzen der Augenbrauen, dein Körper greift den Berg an Nahrung an, den du in deinem Magen abgelagert hast. Der beschleunigte Herzschlag kann sein so hoch, dass es tatsächlich die Wirkung von Übungen mit geringer Intensität nachahmt.

Essen ist nicht Sport treiben – nach dieser riesigen Mahlzeit, wir empfehlen dir einen Spaziergang. Die aufrechte Position und die Bewegung mit geringer Intensität helfen Ihrem Körper durch der Aufruhr, dein Truthahnessen zu verdauen.


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!


10 Tipps für ein dünneres Thanksgiving

Genießen Sie das Festmahl ohne Schuldgefühle – oder Gewichtszunahme.

Thanksgiving findet nur einmal im Jahr statt, also warum nicht weitermachen und protzen? Denn Gewichtszunahme in der Ferienzeit ist ein nationaler Zeitvertreib. Jahr für Jahr packen die meisten von uns während der Feiertage mindestens ein Pfund zu (manche nehmen mehr zu) – und behalten das zusätzliche Gewicht dauerhaft.

Aber Thanksgiving muss Ihr Gewicht nicht sabotieren, sagen Experten. Mit ein wenig Know-how können Sie Ihren Wunsch nach traditionellen Lieblingen stillen und trotzdem ein schuldfreies Thanksgiving-Fest genießen. Schließlich ist es nur eine gute Idee, gestopft zu werden, wenn Sie ein Truthahn sind!