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Dieses Kochbuch hebt die leckersten und nahrhaftesten Lebensmittel hervor, die die Paleo-Diät zu bieten hat.
Viele reden über die Paleo-Diät gerade jetzt: eine Diät, die ausschließlich aus Nahrungsmitteln besteht, zu denen unsere paläolithischen Jäger-Sammler-Vorfahren Zugang hatten. Die Paleo-Diät ist reich an Proteinen und Ballaststoffen, da sie sich auf Lebensmittel wie Fleisch, Samen, Nüsse, Obst und Gemüse stützt und Lebensmittel wie raffinierten Zucker und Milchprodukte ausschließt.
Egal, ob Sie ein begeisterter Paläo-Anhänger sind oder mehr über die gesundheitlichen Vorteile dieser sogenannten „Höhlenmenschen“-Diät erfahren möchten, Leistungsstarke Paleo-Superfoods: Die besten umweltfreundlichen Lebensmittel für die Fettverbrennung, den Muskelaufbau und die optimale Gesundheit ist ein Muss. Autoren Heather Connell, Autorin von Paleo Süßigkeiten und Leckereien, und Julia Maranan, ehemalige Redakteurin des Magazins Natural Health, heben die Superfoods hervor, die der Paleo-Diät innewohnen: Lebensmittel, die Entzündungen bekämpfen, die Knochengesundheit fördern, die natürliche Entgiftungsfähigkeit Ihres Körpers unterstützen und vieles mehr.
Das Kochbuch ist in sechs Hauptabschnitte unterteilt (Paleo Super Proteins, Paleo Super Greens, Paleo Super Vegetables and Roots, Paleo Super Fruits, Paleo Super Fats und Paleo Super Herbs and Spices), die die köstlichsten und nahrhaftesten Lebensmittel der Paleo-Diät hervorheben anbieten.
Um eine Vorschau auf einige der Rezepte im Kochbuch zu erhalten, sieh dir diese an Gebackene Eierbecher mit Tomaten, Spinat und Prosciutto, Dies Lachs mit Brombeerglasur, oder diese Mexikanischer Schokoladen-Walnuss-Snackriegel.
Du kannst kaufe eine Kopie von Leistungsstarke Paleo Superfoods Hier.
Kristie Collado ist die Chefredakteurin von The Daily Meal. Folge ihr auf Twitter @KColladoCook.
