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Super schnelle Brotbecher gefüllt mit warmem Hühnchen- und Wurst-Gumbo.MEHR+WENIGER-
1
Dose (11 oz) Pillsbury™ gekühltes französisches Brot
1
Dose (19 oz) Progresso™ Traditionelle Suppe mit Huhn und Wurst Gumbo
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2
Sprühen Sie den Boden einer 12er Muffinform leicht mit Kochspray ein.
3
Den Brotteig in 6 gleiche Teile schneiden. Nehmen Sie jede Brotteigportion und drücken Sie sie mit der Hand oder mit einem Nudelholz flach. Wickeln Sie jede Teigportion mit der Muffinform umgedreht um den Boden des Muffinformbechers. Stellen Sie sicher, dass zwischen den 6 Brotbechern ein leerer Muffinbecher steht, damit sie sich nicht berühren.
4
10 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind. Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, bevor sie vom Muffinformboden genommen werden. Drücken Sie leicht auf den Boden jedes Brotbechers, um ihn zu glätten.
5
Während Brotbecher kochen, erwärmen Sie die Suppe entweder in der Mikrowelle oder in einem Topf auf dem Herd.
6
Jede Brottasse mit 1/3 Tasse warmer Suppe füllen und servieren.
Für dieses Rezept sind keine Nährwertangaben vorhanden
Mehr über dieses Rezept
- Brauchen Sie eine superschnelle Mahlzeit für Mardi Gras? Einfacher geht's nicht!Diese Quick Gumbo Cups haben New Orleans-Flair ganz ohne Arbeit.Brotbecher aus Pillsbury™ gekühltem französischem Brot werden mit warmem Progresso™ Traditional Chicken and Sausage Gumbo gefüllt. Wirklich… niemand wird wissen, dass dieses würzige Gumbo aus einer Dose stammt. So gut schmeckt es ganztägig auf dem Herd. Auch Ihre „hausgemachten“ Brotbecher werden staunen. Füllen Sie jede Tasse mit warmem Hühnchen- und Wurst-Gumbo und servieren Sie es. Yum!
Pe-Paw's Quick Gumbo
- Ertrag : 8
- Portionen : 8
- Vorbereitungszeit : 30m
- Kochzeit : 30m
- Fertig in : 60m
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Sie müssen nicht mehr Cajun sein, um Gumbo zu machen. Gumbo Mix kann Ihnen helfen, wenn Sie es brauchen. Gumbo-Mix ist ein Einzelhandelsartikel aus Ihrem Lebensmittelregal. Fügen Sie Ihre eigene frische Wurst, Meeresfrüchte oder Hühnchen hinzu und servieren Sie sie über Reis. Dies ist ein gutes Cajun-Gumbo, bei dem ein Großteil der Arbeit für Sie erledigt wird.
Zutaten
- 1 Tasse Gumbo-Mix
- 3 Tassen Reis, gekocht und heiß
- Hühnchen, Wurst oder Garnelen
- 1 TL Gewürzsalz
- 3 Lorbeerblätter
- 1 TL Zwiebel- und Knoblauchsalz
- 1 TL Thymian
- 2 Tassen Hühnerbrühe
- 1 Tasse Okraschoten, gekocht und gesalzen
Richtungen
Schritt 1
Alle Zutaten bis auf den Reis in einen Kochtopf geben und kochen. Keine Messungen erforderlich! Einfach alles in den Topf werfen, die gewünschte Fleischmenge hinzufügen und kochen, bis das Fleisch fertig ist. Über dem gekochten Reis mit Salzcrackern servieren.
So bereiten Sie köstliche BgCtGal's Quick & Easy Seafood Gumbo zu
Hallo zusammen, willkommen auf unserer Rezeptseite, auf der Suche nach dem perfekten BgCtGal's Quick & Easy Seafood Gumbo-Rezept? suchen Sie nicht weiter! Wir bieten Ihnen hier nur das perfekte BgCtGal's Quick & Easy Seafood Gumbo-Rezept. Wir haben auch viele verschiedene Rezepte zum Ausprobieren.
Bevor Sie zu BgCtGals Quick & Easy Seafood Gumbo-Rezept springen, möchten Sie vielleicht diese kurzen interessanten gesunden Tipps lesen über Energiesteigernde Snacks.
Wir sind uns sehr bewusst, dass gesunde Mahlzeiten uns dabei helfen können, uns in unserem Körper wirklich besser zu fühlen. Wenn wir mehr gesunde und weniger schädliche Mahlzeiten zu uns nehmen, fühlen wir uns normalerweise viel besser. Ein bisschen Pizza fühlt sich nicht so gesund an wie ein frischer grüner Salat. Manchmal ist es schwer, gesunde Lebensmittel für zwischendurch zu finden. Das Einkaufen von Leckereien kann schwierig sein, weil Sie so viele Möglichkeiten haben. Hier sind einige gesunde Snacks, die Sie verwenden können, wenn Sie eine schnelle Abholung benötigen.
Mandeln zu essen ist eine wunderbare Option, solange Sie keine Nussallergie haben. Als All-in-One-Vital-Booster bieten Ihnen Mandeln viele gesundheitliche Vorteile. Mandeln können zusammen mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen eine natürliche Quelle für B-Vitamine sein. Mandeln enthalten wie Pute das Enzym Tryptophan, das oft schläfrig machen kann. Allerdings brauchst du nach dem Verzehr von Mandeln kein Nickerchen. Stattdessen werden sie nur dazu beitragen, dass sich Ihre Muskeln und Ihr Verdauungstrakt entspannen und Sie sich gleichzeitig weniger gestresst fühlen. Manchmal kann der Verzehr von Mandeln sogar ein Stimmungsaufheller sein!
Eine große Auswahl an einfachen Gesundheitssnacks ist leicht zugänglich. Die Entscheidung für eine gesunde Lebensweise kann so unkompliziert sein, wie Sie es sich wünschen.
Wir hoffen, dass Sie durch das Lesen einen Einblick erhalten haben. Lassen Sie uns nun zum schnellen und einfachen Gumbo-Rezept für Meeresfrüchte von bgctgal zurückkehren. Sie können bgctgal's schnell und einfach Meeresfrüchte-Gumbo mit verwenden 18 Zutaten und 7 Schritte. So erreichen Sie es.
Die Zutaten, die zum Kochen von BgCtGal's Quick & Easy Seafood Gumbo benötigt werden:
- Bereiten Sie 1 Tasse Zwiebel, süße rot-gelb-orange Paprika, gehackt vor.
- Nehmen Sie 1/2 Packung Räucherwurst (Ihrer Wahl).
- Holen Sie sich 1 Tomate.
- Nehmen Sie 1 Hähnchenbrust ohne Knochen.
- Verwenden Sie 2 kleine Hühnerbrühewürfel.
- Nehmen Sie 1 kleine Rinderbrühewürfel.
- Bereiten Sie 1 Päckchen mittelgroße Golfgarnelen vor.
- Bereiten Sie 1 Packung mit geschälten Langustenschwänzen der Marke Bordeux vor.
- Verwenden Sie 2 Dosen weißes Krabbenfleisch.
- Holen Sie sich 1 Pfund Jakobsmuscheln.
- 1 Dose Tomatensuppe bereitstellen.
- Sie benötigen 1/4 Tasse Allzweckmehl (für Roux).
- Verwenden Sie 1/8 Tasse Pflanzenöl.
- Sie benötigen 3 Scheiben Butter (für Mehlschwitze).
- Geben Sie 1 EL Cajun- oder kreolisches Gewürz.
- Sie benötigen 1 EL Gumbo-Datei (optional für diejenigen, die Okra nicht mögen).
- Verwenden Sie Packungen mit gefrorenem Okra (optional).
- Bereiten Sie 1 Tasse Hühnerbrühe vor.
Schritte zur Herstellung von BgCtGal’s Quick & Easy Seafood Gumbo:
- Öl und Mehl zu Roux kochen. Halten Sie Mehl und Öl auf niedriger Stufe und rühren Sie regelmäßig um, damit sie nicht anbrennen. Butter hilft, die Roux dunkler zu machen. (Kann auch im Ofen bis zur gewünschten Farbe gebacken werden!).
- Sobald Roux die gewünschte Farbe hat, fügen Sie alle Gemüse, Wurst, Hühnchen und alle Gewürze hinzu. 20 Minuten kochen..
- Fügen Sie Hühnerbrühe, gewürfelte Tomaten und Tomatensuppe hinzu und kochen Sie 30 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
- Fügen Sie Klumpenkrabben, Langusten und Garnelen hinzu, kochen Sie 10 Minuten.
- Fügen Sie nach Belieben Jakobsmuscheln (mittel bis klein) hinzu.
- Fügen Sie Gumbo-Datei (optional) hinzu und kochen Sie weitere 10 bis 15 Minuten.
- Essen Sie mit Reis- oder Austerncrackern.
Wenn Sie dieses schnelle und einfache Meeresfrüchte-Gumbo-Rezept von BgCtGal hilfreich finden, teilen Sie es bitte mit Ihren guten Freunden oder Ihrer Familie. Vielen Dank und viel Glück.
Zwei der 4 Tassen Wasser können durch 2 Tassen natriumarme Hühnerbrühe ersetzt werden.
20 Min.), bis es mindestens karamellfarben ist, aber je dunkler desto besser (2) es braucht gehackten Sellerie (3) Gewürze müssen hinzugefügt werden Kombination aus geräuchertem Paprika, Oregano, vielleicht getrocknetem Thymian, Cayennepfeffer, koscherem Salz, frisch geknacktem Pfeffer, und wenn ich was verpasst habe, c𠆞st la vie (4) Tomaten und (5) Gumbo wird über gedünstetem Reis serviert — Maisbrot wird nie dazu serviert, weil es das Geschmacksprofil vermasseln würde. Vielleicht fügen Sie etwas Tasso hinzu, wenn Sie welche haben (ich tue).
Gumbo
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl in einem Schmortopf mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Hähnchen auf beiden Seiten bräunen und herausnehmen. Die Wurst hinzufügen und braten, bis sie gebräunt ist, dann herausnehmen. Streuen Sie das Mehl über das Öl, fügen Sie 2 Esslöffel Margarine hinzu und kochen Sie bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren etwa 10 Minuten, bis sie braun sind. Die Mehlschwitze abkühlen lassen.
Stellen Sie den Dutch Oven auf niedrige Hitze zurück und schmelzen Sie die restlichen 3 Esslöffel Margarine. Zwiebel, Knoblauch, grüne Paprika und Sellerie dazugeben und 10 Minuten kochen lassen. Fügen Sie Worcestershire-Sauce, Salz und Pfeffer nach Geschmack und 1/4 Bund Petersilie hinzu. Unter häufigem Rühren 10 Minuten kochen lassen. Fügen Sie 4 Tassen heißes Wasser und Brühwürfel hinzu und rühren Sie ständig um. Fügen Sie das Huhn und die Wurst hinzu. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen. Tomaten und Okraschoten hinzufügen. Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren die Frühlingszwiebeln, Garnelen und gehackte Petersilie hinzufügen.
Rezeptzusammenfassung
- 1 Tasse Rapsöl
- 1 Tasse Allzweckmehl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 grüne Paprika, gewürfelt
- 3 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 1 Pfund Andouillewurst, gehackt
- 2 Esslöffel Cajun-Gewürz
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 6 Tassen natriumarme Hühnerbrühe
- 1 Pfund geschälte und entdarmte kleine Garnelen
Kochen und rühren Sie Öl und Mehl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis die Mischung dick ist und die Farbe von Erdnussbutter hat, etwa 20 Minuten.
Zwiebel, grüne Paprika und Sellerie in die Mehlmischung rühren und etwa 5 Minuten rühren, bis sie weich sind. Fügen Sie Wurst hinzu, kochen Sie und rühren Sie, bis sie gebräunt sind, ungefähr 5 Minuten. Cajun-Gewürz, Knoblauch und schwarzen Pfeffer hinzufügen und etwa 2 Minuten rühren, bis es duftet.
Hühnerbrühe über die Gemüse-Wurst-Mischung gießen, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Garnelen hinzufügen und kochen, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind, etwa 10 Minuten.
Rezeptzusammenfassung
- 3 Esslöffel Speiseöl
- 3 Esslöffel Mehl
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Rippen Sellerie, gehackt
- 1 grüne Paprika, gehackt
- 1 10-Unzen-Paket gefrorene geschnittene Okra
- 1 Lorbeerblatt
- 1 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1 3/4 Tassen zerkleinerte Tomaten aus der Dose in dickem Püree (eine 15-Unzen-Dose)
- 1 Liter natriumarme Hühnerbrühe aus der Dose oder hausgemachte Brühe
- 1/2 Pfund geräucherte Wurst, der Länge nach halbiert und quer in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten
- 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten
- 3/4 Tasse Langkornreis
In einem großen Edelstahltopf das Öl bei mäßiger Hitze erhitzen. Das Mehl einrühren und unter Rühren etwa 4 Minuten kochen, bis es anfängt, braun zu werden. Reduzieren Sie die Hitze auf mäßig niedrig. Zwiebel, Sellerie und Paprika einrühren und etwa 7 Minuten kochen, bis sie weich werden. Okra, Lorbeerblatt, Thymian, Oregano, Salz, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer und Tomaten hinzufügen. Bedecken Sie und kochen Sie für 5 Minuten.
Brühe und Räucherwurst einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie es, bis es gerade fertig ist, 4 bis 5 Minuten länger. Entfernen Sie das Lorbeerblatt.
In der Zwischenzeit einen mittelgroßen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Den Reis einrühren und kochen, bis er gerade fertig ist, 10 bis 12 Minuten. Ablassen. In die Mitte jeder Schüssel einen Haufen Reis geben. Schöpfkelle das Gumbo um den Reis herum.
Zutaten
- 2 Tassen Minute® Weißer Reis
- 2 EL Butter
- 2 EL Allzweckmehl
- 1/2 Tasse gehackte grüne Paprika
- 1/2 Tasse gehackter Sellerie
- 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Dose (14,5 oz) gewürfelte Tomaten
- 1 Pkg (14 oz) geräucherte Putenwurst, in Scheiben geschnitten
- 1 1/3 Tasse Hühnerbrühe
- 1 Pkg (10 oz) gefrorene Okraschoten, aufgetaut und abgetropft
- 1 EL Cajun-Gewürz
- 1/4 TL getrocknete Thymianblätter
- 1/2 Pfund rohe Garnelen, geschält und entdarmt
- Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Kalorienarmes Hühnchen-Gumbo-Rezept
Zutaten:
- 1 16 oz Päckchen gefrorenes Gumbo-Gemüse (Okra, Paprika, Zwiebeln usw.)
- 12 Unzen gegrillte Hähnchenbrust, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 2 Rippen Sellerie,gehackt
- 1 4oz Dose milde Chilis
- 1 mittelgroße Knoblauchzehe, gehackt
- 29 oz Dose gewürfelte Tomaten
- 1 TL kreolisches Gewürz
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 Lorbeerblatt
- 1 EL Allzweck-Vollkornmehl
** Für eine noch traditionellere Version fügen Sie etwas Miracle Noodle Orzo hinzu, um Reis für 0 zusätzliche Punkte zu ersetzen.
- Sprühen Sie eine große Pfanne mit fettfreiem Kochspray ein.
- Knoblauch, Sellerie und Gemüse hinzufügen und bei starker Hitze unter häufigem Rühren etwa 2 Minuten anbraten. Fügen Sie Mehl hinzu und kochen Sie noch 1 Minute.
- Tomaten, Hühnchen, Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer und kreolische Gewürze einrühren.
- Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren etwa 6-7 Minuten kochen lassen.
Das gesamte Rezept ergibt 4 Portionen
Portionsgröße beträgt 1 ½ Tassen
Jede Portion = 4 Punkte
6 Kommentare
Das ist kein Gumbo.
Es scheint ein interessanter Eintopf zu sein. Aber es ist kein Gumbo.
Hi. Dieses Rezept habe ich gestern Abend im Rahmen eines Gruppenprojekts zur Ernährungstherapie für Diabetiker gemacht. Wir servierten es über Blumenkohl "Reis" mit vegetarischem Grünkohl. Es war ein voller Erfolg! (und wir haben auf unserer Klassenwebsite einen Link zu dieser Seite gepostet, damit meine Klassenkameraden sie selbst erstellen können).
Hier ist die Nährwertaufschlüsselung dieses Rezepts mit myfitnesspal: 165 Kalorien, 4 Gramm Fett, 41 mg Cholesterin, 16 Gramm Kohlenhydrate, 5 Gramm Ballaststoffe, 20 Gramm Protein.
Vielen Dank für dieses Rezept!
Hast du die Tomaten abgetropft?
Wie viele Punkte würde es hinzufügen, wenn dies über Reis serviert würde?
Könnten Sie mir bitte die Ballaststoffe/Kalorien/Fett darin sagen. Zur Zeit kann ich es mir nicht leisten, dem neuen ww-System beizutreten, ich benutze immer noch das alte. Vielen Dank!!
Ich habe derzeit keine Nährwertstatistiken für dieses Gumbo-Rezept, aber der aufgeführte Punktewert ist immer noch die alten WW-Punkte, nicht die neuen Punkte Plus. Ich bin noch nicht dazu gekommen diesen umzubauen. :)
Jede Version dieses Rezepts ist so ziemlich mein Lieblingsessen, egal zu welcher Jahreszeit. Gumbo ist eine so vielseitige und anpassbare Mahlzeit und ich habe es auf dem Grill, im Slow Cooker und auch in dieser Version, Quick Chicken and Shrimp Gumbo, in meinem holländischen Ofen gemacht. Obwohl jede von I&rsquove hergestellte Version so lecker war, mag ich an dieser am meisten, wie schnell und einfach sie zuzubereiten ist! Mit ein paar einfachen Tricks ist es in weniger als 30 Minuten zusammengebaut, was es zu einer großartigen Mahlzeit unter der Woche oder sogar zum Zusammenstellen eines Mittagessens für die Woche macht!
Eines der Dinge, die ich an Suppen und insbesondere an Gumbo liebe, ist die Möglichkeit, sie mit Gemüse als Basis zu füllen. Karotten, Sellerie und Zwiebel sind die Standards und Sie können auch Paprika hinzufügen! Und natürlich füge ich immer ein paar Knoblauchzehen hinzu, aber das gilt für so ziemlich jedes Gericht, das ich mache.
Mein einziger Trick, um das perfekte gehackte Gemüse für die Suppe zu bekommen, wenn Sie es nicht stückig haben möchten und es schnell kochen soll? Mit einem dieser Ninja-Chopper. Es macht es schnell und einfach, mein Gemüse fein zu hacken und dann kann ich es einfach direkt in die Pfanne werfen. Seien Sie vorsichtig und hacken Sie sie nur ein paar Sekunden, da sie zu Brei werden könnten!
Zweiter Trick, um dieses einfache schnelle Hühnchen- und Garnelen-Gumbo zuzubereiten? Gewürzmischungen. Das ist richtig. 20 verschiedene Gewürze müssen hier nicht kombiniert werden. Schnappen Sie sich einfach ein Cajun-Gewürz wie dieses und das ist wirklich alles, was Sie brauchen.
Indem Sie alles im Topf schichten, ist es schnell und einfach und Sie haben nur eine Pfanne zum Aufräumen. Hähnchen zunächst etwas bräunen, Gemüse hinzufügen, Mehlschwitze zubereiten und gleichzeitig die Gewürze anrösten, Brühe hinzufügen, dann zum Schluss die Garnelen einschichten und köcheln lassen! Während all das passiert, mache ich eine Charge braunen Schnellkochreis und 30 Minuten von Anfang bis Ende esse ich ein Abendessen, von dem ich weiß, dass meine Familie es essen wird (und mein Kleines hat keine Ahnung, dass es voller Gemüse ist!). Dies sind die Arten von Abendessen, bei denen ich mich im Leben ziemlich gut fühle!
Easy Shrimp & Wurst Gumbo
Gumbo ist ein wahres Schmelztiegelgericht. Es stammt aus Louisiana und kombiniert die Küchen und Zutaten mehrerer Kulturen, darunter westafrikanische, französische, deutsche und Choctaw. Es ist ein erstklassiger Komforteintopf, der sich um eine Mehlschwitze und die Heilige Dreifaltigkeit von Zwiebeln, Sellerie und Paprika. Befolgen Sie vor dem Kochen unbedingt unsere Tipps zum Kochen von würzigem und füllendem Gumbo:
1. Wenden Sie der Mehlschwitze nicht den Rücken zu.
Jedes gute Gumbo beginnt mit einer Mischung aus Butter und Mehl, die als Mehlschwitze bezeichnet wird. In diesem Fall kochen wir die Mehlschwitze, bis sie eine goldene Farbe hat, was etwa 10 Minuten dauern kann. In dieser Zeit sollten Sie etwas ständig umrühren. Es ist sehr einfach, eine Mehlschwitze zu verbrennen, und wenn, dann müssen Sie von vorne beginnen.
2. Wählen Sie Ihre Garnelen mit Bedacht aus.
Sie fragen sich vielleicht, warum wir nach Garnelen mit Schwanz rufen. Obwohl es Ihr Gumbo macht oder bricht, haben Garnelenschalen so viel Geschmack, dass wir sie immer lieber anbehalten. Wenn das Essen von Schwanzgarnelen nicht Ihr Ding ist, denken Sie zweimal darüber nach, sie wegzulassen. In Bezug auf die Größe ist es wirklich wichtig, wie groß Ihre Garnelen sind, solange Sie sie beim Kochen genau im Auge behalten. Sobald sie undurchsichtig werden, sind sie fertig. Das Überkochen von Garnelen ist super einfach, daher ist es wichtig, genau darauf zu achten, damit Sie nicht mit zähen Garnelen enden. Und wie immer, stellen Sie sicher, dass Sie nachhaltig einkaufen. Das Monterey Bay Aquarium hat einen erstaunlichen Leitfaden, der Sie durch den ethischen Kauf von Garnelen führt.
3. Andouille oder Büste.
Einige Rezepte, die nach Wurst verlangen, geben Ihnen Optionen. Es ist völlig in Ordnung, einen scharfen Italiener für eine heiße italienische Wurst oder eine Hühnerwurst für eine Schweinewurst einzutauchen. Dies ist bei gumbo&mdash nicht der Fall, Sie brauchen wirklich Andouille. Es bietet einen sehr spezifischen Geschmack, der mit Gumbo verbunden ist, also versuchen Sie Ihr Bestes, um ihn zu finden.
Wenn Sie Andouille überall finden können, gibt es Möglichkeiten, den Geschmack zu ersetzen. Beginnen Sie mit Hackfleisch und mischen Sie Cajun-Gewürze. Da Andouille doppelt geräuchert ist, versuchen Sie, der Mischung etwas Flüssigrauch hinzuzufügen. Wir fangen klein an, 1/2 Teelöffel sollte es tun.
Wenn Sie dieses Rezept ausprobiert haben, lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Anmerkung der Redaktion: Diese Einführung zu diesem Rezept wurde am 21.07.20 aktualisiert, um weitere Informationen über das Gericht zu enthalten.
