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Hühnchen-Katsu-Curry

Hühnchen-Katsu-CurryKokosnussreis & Zingy PicklesCoconut-Reis & Zingy PicklesServes 4Cooks In 1 Stunde 30 Minuten plus Marinieren SchwierigkeitsgradNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 886 44 Fett 30,9 g 44 Sättigungen 7,5 g 38 Zucker 8,7 g 10 Salz 1,5 g 25 Protein 49,2 g 98 Kohlenhydrate 111,5 g 43 Faser 3,1 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 4 x 150 g hautlose Hähnchenbrust ohne Knochen aus Freilandhaltung250 ml Buttermilch2 gehäufte Teelöffel mittleres Currypulver2 Knoblauchzehen120 g Panko-Semmelbrösel1 Becher Basmatireis, (320 g) 25 g Kokoscreme2 Liter PflanzenölSAUCE1 Zwiebel2 Nelken Knoblauch1 daumengroßes Stück Ingwer1 mittelgroße Karotte1 Bund frischer Koriander, (30 g) Olivenöl1 Teelöffel Garam Masala, mittleres Currypulver, Kurkuma2 gehäufter Esslöffel einfaches Mehl1 gehäufter Teelöffel Mango-ChutneyPICKLE1 rote Zwiebel1 Zitrone1 frisches rotes Chillirecipe, angepasst von Jamie & 39; s Comfort FoodBy Jamie OliverMethodDrücken Sie mit der Handfläche fest nach unten, um jede Hühnerbrust leicht zu glätten.
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Michelin enthüllt Rankings für Restaurants in Italien 2016

Der Michelin-Führer hat seinen Guide 2016 in Italien vorgestellt und zwei Restaurants haben ihre zweiten Sterne erhaltenDer mit Spannung erwartete Michelin-Führer wurde endlich in Italien vorgestellt . Insgesamt enthält der Guide beeindruckende acht Restaurants mit drei Sternen, 38 Restaurants mit zwei Sternen und satte 288 Restaurants mit einem Stern und ist damit eines der größten mit einem Michelin-Stern vertretenen Länder in Europa.
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5 gesunde und köstliche Slow-Cooker-Frühstücke für den Herbst

Wachen Sie mit einem warmen Frühstück und den Aromen von herbstlichem Shutterstock auf. Dieser stahlgeschnittene Hafer wird bei schwacher Hitze acht bis neun Stunden lang mit typischen Herbstzutaten wie Äpfeln, Preiselbeeren, Zimt und Muskatnuss gekocht. Ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist steht zur Debatte, aber das Überspringen wird Sie sicherlich für einen Tag des Überessens vorbereiten.
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Ravan

Ravani oder Revani ist ein weiteres wunderbares Dessert aus der griechischen Küche. Es ist ein süßer, klebriger Kuchen, der in aromatisiertem Sirup mit Orangen und Zitronen gebadet wird. Wie bei Galaktoboureko ist die Hauptzutat Grießmehl, das in griechischen Desserts sehr verbreitet ist. Ravani ist traditionell ein Kuchen aus einfachen Zutaten, aber in der Komposition können Sie Nüsse, Mandeln, Pistazien, Kokosflocken und Zimt hinzufügen.
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Kürbissalat

Zucchini waschen, Rücken entfernen und in 1/2 cm Scheiben schneiden. Auf dem Herd 1-2 Minuten auf jeder Seite backen und in eine Schüssel umfüllen. Sofort mit Olivenöl und Essig vermischt mit Wasser und Honig beträufeln. Frühlingszwiebeln waschen und fein hacken. Einen Kürbis schälen, reiben und den Saft auspressen. Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Dill über den Kürbis geben und vorsichtig mischen.
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